ING Życie, w ramach projektu Ubezpiecz się - zrób rakowi wspak, uruchomiło stronę internetową adresowaną do tych, dla których ważna jest troska o zdrowie swoje i najbliższych.Na stronie www.rakowiwspak.pl odnajdziemy m.in. porady dietetyczne, psychologiczne oraz zachętę do regularnych badań.
- Stronę www.rakowiwspak.pl adresujemy do wszystkich, dla których troska o siebie i przyszłość swoich bliskich nie jest tylko pustym sloganem - mówi Marta Pokutycka - Mądrala, Dyrektor ds. Komunikacji Korporacyjnej w ING Życie - Patrząc na naszych klientów, współczesne społeczeństwo, położyliśmy nacisk na to, by nasze porady mogły wykorzystać także osoby bardzo zapracowane i zabiegane. Dlatego skupiliśmy się na prostych i szybkich rozwiązaniach. Nawet drobne zmiany w codziennych wyborach - dot. m.in. odżywiania, samobadania, gospodarowania swoimi środkami pozwalają na poprawę jakości życia i satysfakcji z niego. To także szansa zabezpieczenia - również finansowego - siebie i bliskich przed konsekwencjami jakie niesie choroba - dodaje Marta Pokutycka - Mądrala z ING Życie.
Na stronie www.rakowiwspak.pl treści przedstawione są w pięciu blokach, zgodnie z pięcioma zasadami profilaktyki nowotworowej promowanymi przez ING Życie. Są to badania profilaktyczne, aktywność fizyczna, właściwa dieta, odpowiednie nastawienie oraz ubezpieczenie na wypadek nowotworu Ona i On.
- Z naszego doświadczenia wynika, że w profilaktyce nowotworowej znaczenie ma wiele czynników. Oczywiście istotny jest styl życia, to jak jemy, czy uprawiamy sport, nawet to czy jesteśmy optymistami czy pesymistami - wyjaśnia Elżbieta Kozik, Prezes Stowarzyszenia Ruch Społeczny Amazonki Polskie oraz Amazonki Warszawa - Centrum - Jednak to, co w mojej ocenie jest najważniejsze, to badania profilaktyczne. Dlatego jako Stowarzyszenie podjęliśmy współpracę z ING Życie przy projekcie Ubezpiecz się - zrób rakowi wspak, bo jest to w naszej ocenie pierwszy projekt na rynku, w którym podkreśla się rolę profilaktyki i podejmuje akcję edukacyjną, także dotyczącą kwestii finansowych, które są jednym kluczowych czynników, które umożliwiają leczenie, godne życie, gdy pojawi się choroba - dodaje Elżbieta Kozik.
Pięć zasad profilaktyki
Na stronie www.rakowiwspak.pl znajdziemy wyczerpujące informacje o badaniach profilaktycznych. Dowiemy się o tym, jakie badania powinniśmy wykonywać w zależności od wieku i płci, nauczymy się samobadania i dowiemy się jaki wpływ na zachorowanie ma styl życia.
O znaczeniu aktywności fizycznej dla zdrowia powiedziano już chyba wszystko - ale wiedza nie jest jednoznaczna z działaniem. Na stronie przeczytamy o tym, jak w prosty sposób możemy wprowadzić odrobinę ruchu do codziennego życia, znajdziemy tam także „biurową jogę” - czyli ćwiczenia dla tych, którzy nie mają czasu wstać od biurka.
Jesteś tym, co jesz - jak dobrze wiedzą o tym Ci, którzy nie mają czasu na porządne śniadanie, ale zawsze znajdą czas na małą przekąskę. Najwyższy czas przewietrzyć lodówkę, szafki kuchenne i szuflady naszego biurka w pracy - wyrzucić batony, chipsy i słodkie napoje, a zamienić je na orzechy, owoce i wodę mineralną lub zieloną herbatę. O prostych rozwiązaniach przeczytamy w dziale Zdrowe odżywianie.
Mówi się w zdrowym ciele zdrowy duch - nasze ciało i nasza psychika są jak naczynia połączone - dlatego tak ważne jest odpowiedzialne i pozytywne nastawienie. Czasem warto wyłączyć telewizor i spojrzeć na zieleń za oknem, zamyślić się, odzyskać kontakt ze sobą. Wyłączyć telewizor, położyć się na dywanie z dzieckiem i zaangażować się w całości w zabawę. Oczyścić umysł, sprawić sobie przyjemność, zrobić coś dla siebie.
Więcej porad dotyczących profilaktyki nowotworowej oraz szczegóły dotyczące ubezpieczenia na wypadek nowotworu Ona i On znajdziemy na stronie www.rakowiwspak.pl
--
Źródło: Korespondencja, informacja prasowa.
